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Una nueva perspectiva para asumir tus relaciones

AUTOR

G. David Jaramillo

FECHA

junio 16, 2022

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La capacidad de ver el mundo visto por otros

a través de sus ojos se conoce como “toma de perspectiva”.

La investigación en el campo social ha encontrado que “asumir la perspectiva del otro” es un predictor crucial de la satisfacción de la relación. Las personas que pueden “asumir la perspectiva de la otra persona” pueden no sentir lo que su pareja está sintiendo, pero pueden enumerar, describir y actuar sobre los pensamientos de su pareja. “Asumir la perspectiva del otro” está estrechamente relacionado con la inteligencia emocional, ayudándote a relacionarte con los demás con más éxito. La idea de mentalmente “ponerse en los zapatos de otra persona” generalmente se ve como una forma de comprender y preocuparse por otra persona. De esta manera, les permitirá abordar las disputas menores de manera adecuada para evitar que se conviertan en un peligro para el buen funcionamiento de su relación.

Imagina que estás sentado frente a tu pareja en la mesa del comedor. Puedes ver a tu pareja y lo que sea que esté detrás de su asiento. Una vez que hagas este truco mental, sabrás cómo se siente tu pareja. Esto es lo que los investigadores llaman “precisión empática“. Las personas que son buenas para “asumir la perspectiva del otro” pueden ayudar a mantener una relación saludable. Intenta “leer” los pensamientos de tu pareja y cómo reaccionan para fortalecer tu relación. ¿Cómo? Tómese un descanso en la conversación para una “verificación de perspectiva” cuando sienta que su relación está “agitada” por sus reacciones emocionales y las de su pareja. A tu pareja le gustarás más cuando seas hábil para aceptar perspectivas.

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Actualmente me encuentro registrado en el Colegio Colombiano de Psicólogos (COLPSIC) y como Psicoterapeuta (Qualifying) en el Colegio de Psicoterapeutas de Ontario, Canadá (CRPO). Además, coordino el segmento “Hablando con la Comunidad” en el programa “Conexiones”, que se transmite todos los domingos desde la emisora de radio de la Western University of London, 94.9 FM.