No podemos evitar los altibajos, que, como la montaña rusa, nos da la vida. Es por eso que se hace esencial saberlos manejar para salir o “subir” rápida y saludablemente de aquellos momentos en que nos encontremos abajo. ¿Pero sabes que es lo más interesante de los altibajos de la vida? Que en muchas ocasiones sabemos cuándo estos momentos difíciles van a venir y no nos preparamos adecuadamente para afrontarlos. Tener las herramientas a la mano antes de que las situaciones lleguen te permitirán manejarlas sin temores y ansiedades y lo mejor, en control de tus emociones.
Actualmente me encuentro registrado en el Colegio Colombiano de Psicólogos (COLPSIC) y como Psicoterapeuta (Qualifying) en el Colegio de Psicoterapeutas de Ontario, Canadá (CRPO). Además, coordino el segmento “Hablando con la Comunidad” en el programa “Conexiones”, que se transmite todos los domingos desde la emisora de radio de la Western University of London, 94.9 FM.
