Aunque suene extraño, programen o agenden las discusiones!
Cuando se trata de temas delicados, puede ser útil reservar tiempo (semanal, quincenal o mensual) para discutirlos. Un tiempo libre del estrés por el trabajo, el dinero o cualquier otra cosa. Consoliden las discusiones en un solo episodio en lugar de que se desangren en la relación a lo largo de la semana. Mantener agendada las “peleas” o “discusiones” permitirá dar tiempo y espacio para la reflexión y buscar así mejores argumentos para que puedan llegar a la “cita” de la “discusión” de manera más reflexiva y respetuosa abiertos a decir y escuchar las necesidades de cada uno.
Si no llegan a un consenso, pueden siempre programar otra reunión para más adelante, lo que les dará tiempo para considerar las ideas propuestas para así solucionar la situación con mayor profundidad.
Actualmente me encuentro registrado en el Colegio Colombiano de Psicólogos (COLPSIC) y como Psicoterapeuta (Qualifying) en el Colegio de Psicoterapeutas de Ontario, Canadá (CRPO). Además, coordino el segmento “Hablando con la Comunidad” en el programa “Conexiones”, que se transmite todos los domingos desde la emisora de radio de la Western University of London, 94.9 FM.
